3.3 km | 00:34:01 | 10:17/km日期: 2021-02-12 15:54 - 平均心率: 107 - 卡路里: 77 Cal - 總步數: 6722 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'20" / 07'37" / 11'03" / 19'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'28" (+03'02") | 1001 / 1001 | 197 / 44 |
2 | | 12'18" (+03'52") | 1007 / 2008 | 196 / 41 |
3 | | 08'26" | 1000 / 3008 | 199 / 59 |
4 | | 05'29" | 306 / 3315 | 198 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 309.13 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'20" | 00:09'20" |
2 | 07'37" | 00:16'57" |
3 | 11'03" | 00:28'00" |
3.3 | 19'36" | 00:34'01" |