3.1 km | 00:19:17 | 06:12/km日期: 2021-02-08 19:20 - 平均心率: 115 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'13" / 13'31" / 06'11" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" | 112 / 3112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
309.13 km Adidas adizero Bostan 8 m#8.5 累積 :
1157.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 13'31" | 00:19'44" |
3 | 06'11" | 00:25'55" |
3.1 | 06'05" | 00:26'36" |