6.1 km | 00:42:50 | 07:04/km日期: 2021-02-01 08:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'03" / 08'29" / 07'51" / 06'15" / 06'41" / 06'00" / 09'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'29" (+02'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'51" (+01'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'41" (+00'42") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'54" (+03'55") | 53 / 6053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 128.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 08'29" | 00:15'32" |
3 | 07'51" | 00:23'23" |
4 | 06'15" | 00:29'38" |
5 | 06'41" | 00:36'19" |
6 | 06'00" | 00:42'19" |
6.1 | 09'39" | 00:42'50" |