阿中 2014/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿中屏東
ID 3794

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5.0 km | 00:26:54 | 05:20/km

日期: 2014-12-02 17:09 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 06'02" / 05'15" / 05'18" / 05'04" / 04'57" / 08'49" /

12月累積里程 : 199.52 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1003.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

小秀, 老趙和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'15"	00:11'17"
3	05'18"	00:16'35"
4	05'04"	00:21'39"
5	04'57"	00:26'36"
5.0	08'49"	00:26'54"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"