10.0 km | 00:59:10 | 05:54/km日期: 2020-11-11 05:28 - 平均心率: 138 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'25" / 06'07" / 05'47" / 05'42" / 05'41" / 05'45" / 05'24" / 06'12" / 04'46" / 07'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'17") | 998 / 1999 |
| 3 | | 05'47" (+00'59") | 1001 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'54") | 999 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'53") | 1001 / 5002 |
| 6 | | 05'43" (+00'55") | 998 / 6001 |
| 7 | | 05'24" (+00'36") | 998 / 6999 |
| 8 | | 06'10" (+01'22") | 998 / 7998 |
| 9 | | 04'48" | 1002 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+02'25") | 995 / 9995 |
| 11 | | 08'49" (+04'01") | 15 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
330.00 km 
adidas adiZERO 💜tempo boost3 累積 :
1687.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'07" | 00:12'32" |
| 3 | 05'47" | 00:18'19" |
| 4 | 05'42" | 00:24'01" |
| 5 | 05'41" | 00:29'42" |
| 6 | 05'45" | 00:35'27" |
| 7 | 05'24" | 00:40'51" |
| 8 | 06'12" | 00:47'03" |
| 9 | 04'46" | 00:51'49" |
| 10 | 07'15" | 00:59'04" |
| 10.0 | 04'32" | 00:59'07" |
23440.6 km | 
14545.9 km
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