10.7 km | 02:51:20 | 16:04/km日期: 2020-04-19 15:19 - 平均心率: 113 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 13'00" / 13'22" / 14'34" / 17'00" / 16'29" / 11'24" / 12'23" / 13'29" / 16'32" / 15'00" / 11'21" / 13'07" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 13'22" | 00:26'22" |
| 3 | 14'34" | 00:40'56" |
| 4 | 17'00" | 00:57'56" |
| 5 | 16'29" | 01:14'25" |
| 6 | 11'24" | 01:25'49" |
| 7 | 12'23" | 01:38'12" |
| 8 | 13'29" | 01:51'41" |
| 9 | 16'32" | 02:08'13" |
| 10 | 15'00" | 02:23'13" |
| 11 | 11'21" | 02:34'34" |
| 12 | 13'07" | 02:47'41" |
| 10.7 | -2'-42" | 02:51'20" |
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