吳政諭 2014/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳政諭台南
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8.5 km | 01:05:17 | 07:41/km

日期: 2014-09-02 20:01 - 地點: 億載金城 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 08'09" / 07'53" / 07'53" / 08'02" / 08'03" / 06'57" / 07'19" / 07'22" / 07'38" /

九月訓練就從8km開始

9月累積里程 : 54.50 km

Android - samsung SM-N7507 上傳 | 10 years ago

史玉遷, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'53"	00:16'02"
3	07'53"	00:23'55"
4	08'02"	00:31'57"
5	08'03"	00:40'00"
6	06'57"	00:46'57"
7	07'19"	00:54'16"
8	07'22"	01:01'38"
8.5	07'37"	01:05'17"

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成績 : 04:56:26

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"