崔存得 2013/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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12.1 km | 01:10:36 | 05:50/km

日期: 2013-02-10 16:07 - 地點: 高雄河堤to建國橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 05'43" / 05'22" / 05'32" / 06'04" / 05'55" / 06'01" / 05'41" / 05'57" / 05'49" / 06'01" / 06'04" / 05'55" / 05'23" /

大年初一
明誠河堤路口沿河至建國橋折返，途中繞行中都濕地公園(很多人)。

2月累積里程 : 61.91 km

MIZUNO WAVE Rider 11 累積 : 315.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

0.0, ricky tseng 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'22"	00:11'05"
3	05'32"	00:16'37"
4	06'04"	00:22'41"
5	05'55"	00:28'36"
6	06'01"	00:34'37"
7	05'41"	00:40'18"
8	05'57"	00:46'15"
9	05'49"	00:52'04"
10	06'01"	00:58'05"
11	06'04"	01:04'09"
12	05'55"	01:10'04"
12.1	05'23"	01:10'36"

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