阿中 2013/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

阿中屏東
ID 3794

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5.0 km | 00:26:03 | 05:11/km

日期: 2013-02-06 16:06 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 05'34" / 05'05" / 05'10" / 05'03" / 05'04" / 05'04" /

加6趟短距離快跑。

2月累積里程 : 100.06 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1003.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

linyunglung, 老趙和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'05"	00:10'39"
3	05'10"	00:15'49"
4	05'03"	00:20'52"
5	05'04"	00:25'56"
5.0	04'57"	00:26'03"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26

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Inna Chang 上傳了新日誌
6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"