劉家守 2020/01/23 訓練日誌

劉家守桃園
ID 19153

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劉家守

10.6 km | 01:04:11 | 06:03/km

日期: 2020-01-23 17:57 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 06'17" / 06'44" / 06'02" / 06'00" / 05'55" / 05'48" / 05'51" / 05'50" / 05'53" / 05'47" / 06'51" /

基本訓練

1月累積里程 : 110.81 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'44"	00:13'01"
3	06'02"	00:19'03"
4	06'00"	00:25'03"
5	05'55"	00:30'58"
6	05'48"	00:36'46"
7	05'51"	00:42'37"
8	05'50"	00:48'27"
9	05'53"	00:54'20"
10	05'47"	01:00'07"
10.6	06'49"	01:04'14"

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成績 : 04:56:26

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