7.5 km | 00:42:20 | 05:40/km日期: 2019-12-16 19:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'48" / 05'43" / 05'37" / 05'37" / 05'35" / 05'29" / 05'40" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
421.81 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
20410.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'43" | 00:11'31" |
| 3 | 05'37" | 00:17'08" |
| 4 | 05'37" | 00:22'45" |
| 5 | 05'35" | 00:28'20" |
| 6 | 05'29" | 00:33'49" |
| 7 | 05'40" | 00:39'29" |
| 7.5 | 06'04" | 00:42'20" |
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