康志嘉 2014/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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12.3 km | 01:12:52 | 05:55/km

日期: 2014-08-13 14:44 - 地點: 村莊 - 天氣: 風好大 - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 06'02" / 06'01" / 05'52" / 05'51" / 05'47" / 06'00" / 05'56" / 05'56" / 05'59" / 06'00" / 06'01" / 05'54" / 05'20" /

是怎樣！風怎麼刮這麼大,好像輕颱。

8月累積里程 : 301.35 km

ASICS T916N 累積 : 757.6 km

Android - samsung GT-I9190 上傳 | 10 years ago

陳大樑, Rambo lin(培英慢跑) 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'01"	00:12'03"
3	05'52"	00:17'55"
4	05'51"	00:23'46"
5	05'47"	00:29'33"
6	06'00"	00:35'33"
7	05'56"	00:41'29"
8	05'56"	00:47'25"
9	05'59"	00:53'24"
10	06'00"	00:59'24"
11	06'01"	01:05'25"
12	05'54"	01:11'19"
12.3	05'19"	01:12'52"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"