5.0 km | 00:25:10 | 05:02/km日期: 2019-11-04 21:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'13" / 04'58" / 04'53" / 05'02" / 05'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.66 km 
Adidas Boston 6 累積 :
64.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'58" | 00:10'11" |
| 3 | 04'53" | 00:15'04" |
| 4 | 05'02" | 00:20'06" |
| 5 | 05'03" | 00:25'09" |
| 5.0 | 10'25" | 00:25'11" |
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