7.1 km | 00:38:11 | 05:22/km日期: 2019-11-03 16:46 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'18" / 05'37" / 04'48" / 06'10" / 05'49" / 05'11" / 43'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
223.38 km 
Nike Pegasus36 累積 :
377.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'37" | 00:11'55" |
| 3 | 04'48" | 00:16'43" |
| 4 | 06'10" | 00:22'53" |
| 5 | 05'49" | 00:28'42" |
| 6 | 05'11" | 00:33'53" |
| 6.8 | 05'06" | 00:38'11" |
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