5.1 km | 00:19:45 | 03:51/km日期: 2019-09-15 18:38 - 平均心率: 128 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'54" / 03'55" / 03'53" / 03'50" / 03'47" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" | 408 / 408 |
| 2 | | 03'51" (+00'05") | 407 / 816 |
| 3 | | 03'55" (+00'09") | 402 / 1218 |
| 4 | | 03'53" (+00'07") | 411 / 1629 |
| 5 | | 03'56" (+00'10") | 404 / 2034 |
| 6 | | 03'54" (+00'08") | 408 / 2442 |
| 7 | | 03'52" (+00'06") | 411 / 2854 |
| 8 | | 03'50" (+00'04") | 414 / 3268 |
| 9 | | 03'53" (+00'07") | 409 / 3678 |
| 10 | | 03'46" | 413 / 4091 |
| 11 | | 03'53" (+00'07") | 407 / 4499 |
| 12 | | 03'48" (+00'02") | 411 / 4911 |
| 13 | | 03'39" | 212 / 5123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
402.51 km 
Nike Pegasus 35 Turbo 黑橘 累積 :
174.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 03'55" | 00:07'49" |
| 3 | 03'53" | 00:11'42" |
| 4 | 03'50" | 00:15'32" |
| 5 | 03'47" | 00:19'19" |
| 5.1 | 03'37" | 00:19'46" |
留言 
展開計圈分析
