5.4 km | 01:22:16 | 15:16/km日期: 2019-09-14 17:39 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 13'24" / 13'01" / 13'27" / 46'57" / 15'46" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'35" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'27" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'35" (+05'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'45" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'26" (+07'26") | 385 / 5385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 0.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'24" | 00:13'24" |
| 2 | 13'01" | 00:26'25" |
| 3 | 13'27" | 00:39'52" |
| 4 | 46'57" | 01:26'49" |
| 5 | 15'46" | 01:42'35" |
| 5.4 | 14'40" | 01:48'14" |
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