5.3 km | 02:15:00 | 25:25/km日期: 2019-09-13 17:21 - 平均心率: 79 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 14'56" / 54'39" / 17'41" / 21'43" / 17'13" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 54'38" (+39'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'41" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'41" (+06'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'13" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'09" (+13'08") | 310 / 5310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 0.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'56" | 00:14'56" |
| 2 | 54'39" | 01:09'35" |
| 3 | 17'41" | 01:27'16" |
| 4 | 21'43" | 01:48'59" |
| 5 | 17'13" | 02:06'12" |
| 5.3 | 13'35" | 02:10'25" |
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