Kaden Wang 2014/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Kaden Wang 桃園
ID 82188

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12.8 km | 01:23:17 | 06:30/km

日期: 2014-06-30 16:59 - 地點: 中央大學 - 天氣: 熱 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 07'35" / 06'10" / 05'49" / 06'22" / 06'08" / 06'14" / 06'28" / 06'39" / 06'50" / 06'31" / 07'20" / 06'40" / 05'34" /

中大真是訓練赤足的好地方，因為校內的柏油路還蠻尖銳的

6月累積里程 : 202.02 km

赤足 MIT 累積 : 10133.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

多運動, 曾少均和其他 37 人說推

·

觀看另 4 則留言

Mandy Chiang 星光馬......是跑晚上的吧,練鐵板豬腳幹嘛

2014-07-01 07:22 ·

1 個人推

Kaden Wang 郭大~謝啦~我再試試

俊運~我算弱的啦。

狠MAN~星光馬四點半開始到六點半也是很可怕的.......

2014-07-01 09:33 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'10"	00:13'45"
3	05'49"	00:19'34"
4	06'22"	00:25'56"
5	06'08"	00:32'04"
6	06'14"	00:38'18"
7	06'28"	00:44'46"
8	06'39"	00:51'25"
9	06'50"	00:58'15"
10	06'31"	01:04'46"
11	07'20"	01:12'06"
12	06'40"	01:18'46"
12.8	05'20"	01:23'17"

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