11.1 km | 01:58:58 | 10:43/km日期: 2019-07-15 05:31 - 平均心率: 116 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'02" / 07'54" / 07'36" / 07'43" / 07'26" / 15'26" / 24'33" / 06'46" / 06'29" / 06'29" / 17'38" / 32'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'26" (+08'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'32" (+18'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'38" (+11'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 32'03" (+25'35") | 91 / 11091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 0.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'54" | 00:15'56" |
| 3 | 07'36" | 00:23'32" |
| 4 | 07'43" | 00:31'15" |
| 5 | 07'26" | 00:38'41" |
| 6 | 15'26" | 00:54'07" |
| 7 | 24'33" | 01:18'40" |
| 8 | 06'46" | 01:25'26" |
| 9 | 06'29" | 01:31'55" |
| 10 | 06'29" | 01:38'24" |
| 11 | 17'38" | 01:56'02" |
| 11.1 | 32'10" | 01:58'59" |
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