6.5 km | 00:40:38 | 06:17/km日期: 2019-06-30 07:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'55" / 05'51" / 05'32" / 05'51" / 07'00" / 05'52" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'53" (+04'22") | 466 / 6466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 121.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'51" | 00:11'46" |
| 3 | 05'32" | 00:17'18" |
| 4 | 05'51" | 00:23'09" |
| 5 | 07'00" | 00:30'09" |
| 6 | 05'52" | 00:36'01" |
| 6.5 | 09'55" | 00:40'39" |
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