3.1 km | 00:25:01 | 08:09/km日期: 2019-05-14 20:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 4029 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'52" / 08'10" / 08'15" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" | 1009 / 1009 | 162 / 77 |
| 2 | | 08'05" (+00'10") | 1009 / 2019 | 161 / 76 |
| 3 | | 08'09" (+00'14") | 1001 / 3020 | 162 / 75 |
| 4 | | 10'27" (+02'32") | 65 / 3085 | 121 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 14.31 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'10" | 00:16'02" |
| 3 | 08'15" | 00:24'17" |
| 3.1 | 09'11" | 00:24'53" |
留言 
