5.9 km | 03:53:55 | 39:42/km日期: 2019-04-19 03:17 - 總爬升: 600 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 15320 - 平均步頻: 65 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 28'37" / 53'07" / 48'30" / 33'29" / 41'34" / 27'45" / 00'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 30'33" | 1000 / 1000 | 59 / 55 |
| 2 | | 51'38" (+21'05") | 1002 / 2002 | 62 / 30 |
| 3 | | 51'38" (+21'05") | 1001 / 3003 | 39 / 48 |
| 4 | | 38'10" (+07'37") | 1000 / 4004 | 80 / 32 |
| 5 | | 35'25" (+04'52") | 1000 / 5004 | 74 / 37 |
| 6 | | 29'36" | 886 / 5891 | 94 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.53 km 
Lotto LT7AMO5691 累積 :
35.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'37" | 00:28'37" |
| 2 | 53'07" | 01:21'44" |
| 3 | 48'30" | 02:10'14" |
| 4 | 33'29" | 02:43'43" |
| 5 | 41'34" | 03:25'17" |
| 6 | 27'45" | 03:53'02" |
| 5.9 | -8'-9" | 03:53'55" |
11104.2 km | 
492.1 km
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