7.0 km | 00:51:57 | 07:24/km日期: 2019-03-28 22:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'34" / 07'37" / 07'09" / 07'19" / 07'58" / 07'21" / 07'11" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'37" | 00:14'11" |
| 3 | 07'09" | 00:21'20" |
| 4 | 07'19" | 00:28'39" |
| 5 | 07'58" | 00:36'37" |
| 6 | 07'21" | 00:43'58" |
| 7 | 07'11" | 00:51'09" |
| 7.0 | 05'43" | 00:51'15" |
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