7.2 km | 00:37:08 | 05:11/km日期: 2019-03-09 19:18 - 地點: 高美館~愛河 - 天氣: ☁ - 平均心率: 162 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'29" / 05'09" / 05'10" / 05'20" / 05'29" / 05'05" / 05'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'10") | 153 / 7153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
231.47 km 
KALENJI KIPRUN RACE 42 累積 :
1652.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'09" | 00:10'38" |
| 3 | 05'10" | 00:15'48" |
| 4 | 05'20" | 00:21'08" |
| 5 | 05'29" | 00:26'37" |
| 6 | 05'05" | 00:31'42" |
| 7 | 05'06" | 00:36'48" |
| 7.2 | 04'53" | 00:37'33" |
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