12.0 km | 01:04:20 | 05:21/km日期: 2019-02-21 18:21 - 地點: 熟悉的地方 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'11" / 05'20" / 05'21" / 05'22" / 05'20" / 05'19" / 05'25" / 05'40" / 05'24" / 05'23" / 05'26" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'07" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 03'00" | 10 / 12010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
302.00 km 
母子鱷魚 鱷魚丫拖3代 累積 :
3532.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'20" | 00:10'31" |
| 3 | 05'21" | 00:15'52" |
| 4 | 05'22" | 00:21'14" |
| 5 | 05'20" | 00:26'34" |
| 6 | 05'19" | 00:31'53" |
| 7 | 05'25" | 00:37'18" |
| 8 | 05'40" | 00:42'58" |
| 9 | 05'24" | 00:48'22" |
| 10 | 05'23" | 00:53'45" |
| 11 | 05'26" | 00:59'11" |
| 12 | 05'07" | 01:04'18" |
| 12.0 | 04'43" | 01:04'21" |
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