2.1 km | 00:26:24 | 12:47/km日期: 2018-11-29 19:15 - 平均心率: 112 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 3000 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'59" / 15'27" / 31'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'55" | 1006 / 1006 | 176 / 63 |
2 | | 15'32" (+06'37") | 1004 / 2010 | 83 / 77 |
3 | | 28'44" (+19'49") | 63 / 2073 | 62 / 55 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'59" | 00:08'59" |
2 | 15'27" | 00:24'26" |
2.1 | 31'38" | 00:26'26" |