5.0 km | 01:02:53 | 12:33/km日期: 2018-11-06 19:20 - 平均心率: 121 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 14904 - 平均步頻: 237 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 12'30" / 12'58" / 12'30" / 12'10" / 12'28" / 35'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'29" (+00'19") | 1002 / 1002 | 242 / 33 |
| 2 | | 12'52" (+00'42") | 1007 / 2009 | 237 / 32 |
| 3 | | 12'24" (+00'14") | 1007 / 3017 | 236 / 34 |
| 4 | | 12'10" | 1009 / 4026 | 232 / 35 |
| 5 | | 12'26" (+00'16") | 1008 / 5034 | 236 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.26 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 12'58" | 00:25'28" |
| 3 | 12'30" | 00:37'58" |
| 4 | 12'10" | 00:50'08" |
| 5 | 12'28" | 01:02'36" |
| 5.0 | 35'24" | 01:02'53" |
留言 
