3.0 km | 00:44:31 | 14:48/km日期: 2018-10-26 20:39 - 平均心率: 110 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 9968 - 平均步頻: 223 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 15'33" / 14'31" / 14'13" / 46'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'31" (+01'14") | 1002 / 1002 | 210 / 30 |
| 2 | | 14'29" (+00'12") | 1001 / 2004 | 229 / 30 |
| 3 | | 14'17" | 1005 / 3010 | 232 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 214.78 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'33" | 00:15'33" |
| 2 | 14'31" | 00:30'04" |
| 3 | 14'13" | 00:44'17" |
| 3.0 | 43'12" | 00:44'31" |
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