抬頭挺胸，轉動核心軸，啟動髖關節。

果然休息一天是對的，今天體力充沛，前五公里還比之前快，五公里後調整腳步，調勻呼吸，以較慢的速度在一小時內達成八公里又一圈。

後面在速度慢又想了許多事，期許以後都以正面的思考以正能量來面對。

東山國小少棒隊真有禮貌，最早到學校，一踏上操場就大聲喊叔叔阿姨早安，大概教練也有要求吧！你們除了球技之外，重要的還有禮貌與品德，希望你們能一直保持下去。