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    林智偉 高雄
    ID 61105
    87 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林智偉 
    5.0 km | 00:42:27 | 08:30/km
    日期: 2018-08-07 22:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
    Pace: 11'00" / 06'24" / 06'12" / 05'39" / 13'16" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 100.06 km
    GPX 上傳 | 6 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'00"00:11'00"
    206'24"00:17'24"
    306'12"00:23'36"
    405'39"00:29'15"
    5.013'16"00:42'27"

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