4.1 km | 00:58:13 | 14:07/km日期: 2018-07-20 19:44 - 平均心率: 103 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 13138 - 平均步頻: 225 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 14'06" / 14'31" / 13'59" / 14'01" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'05" (+00'14") | 1002 / 1002 | 227 / 31 |
| 2 | | 14'28" (+00'37") | 1002 / 2005 | 216 / 31 |
| 3 | | 14'01" (+00'10") | 1007 / 3013 | 228 / 31 |
| 4 | | 13'51" | 1000 / 4013 | 230 / 31 |
| 5 | | 13'01" | 121 / 4135 | 219 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 140.22 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'06" | 00:14'06" |
| 2 | 14'31" | 00:28'37" |
| 3 | 13'59" | 00:42'36" |
| 4 | 14'01" | 00:56'37" |
| 4.1 | 13'09" | 00:58'13" |
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