5.3 km | 00:35:24 | 06:40/km日期: 2018-06-20 18:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'06" / 07'19" / 06'15" / 05'28" / 05'22" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" | 800 / 800 |
| 2 | | 23'20" (+19'38") | 171 / 971 |
| 3 | | 03'46" (+00'04") | 800 / 1771 |
| 4 | | 34'33" (+30'51") | 115 / 1887 |
| 5 | | 03'55" (+00'13") | 800 / 2687 |
| 6 | | 10'58" (+07'16") | 364 / 3051 |
| 7 | | 04'00" (+00'18") | 800 / 3851 |
| 8 | | 11'56" (+08'14") | 335 / 4186 |
| 9 | | 03'49" (+00'07") | 800 / 4986 |
| 10 | | 12'28" (+08'46") | 320 / 5307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
149.16 km 
皇速2 MIZUNO WAVE EMPEROR 2 WIDE 累積 :
1095.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'19" | 00:14'25" |
| 3 | 06'15" | 00:20'40" |
| 4 | 05'28" | 00:26'08" |
| 5 | 05'22" | 00:31'30" |
| 5.3 | 12'41" | 00:35'24" |
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