蘇儀豐 2013/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

蘇儀豐台南
ID 94132

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4.4 km | 00:27:30 | 06:16/km

日期: 2013-10-23 05:54 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 09'04" / 05'09" / 05'31" / 05'49" / 05'03" /

10月累積里程 : 53.77 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	05'09"	00:14'13"
3	05'31"	00:19'44"
4	05'49"	00:25'33"
4.3	05'49"	00:27'30"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"