13.0 km | 01:34:46 | 07:16/km日期: 2018-03-25 06:03 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 691 Cal - 總步數: 16120 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 06'55" / 07'09" / 06'36" / 06'16" / 06'08" / 06'49" / 10'23" / 07'21" / 07'03" / 07'05" / 07'33" / 06'43" / 08'13" / 19'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'48") | 1006 / 1006 | 178 / 80 |
| 2 | | 07'09" (+01'01") | 1005 / 2011 | 178 / 78 |
| 3 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 3012 | 179 / 85 |
| 4 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 4012 | 183 / 86 |
| 5 | | 06'08" | 1006 / 5019 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'48" (+00'40") | 1001 / 6020 | 180 / 81 |
| 7 | | 10'21" (+04'13") | 1003 / 7024 | 124 / 77 |
| 8 | | 07'15" (+01'07") | 1002 / 8027 | 178 / 77 |
| 9 | | 07'12" (+01'04") | 1001 / 9028 | 174 / 79 |
| 10 | | 06'59" (+00'51") | 1002 / 10031 | 178 / 80 |
| 11 | | 07'27" (+01'19") | 1006 / 11037 | 166 / 80 |
| 12 | | 06'42" (+00'34") | 1008 / 12045 | 180 / 82 |
| 13 | | 08'14" (+02'06") | 1004 / 13050 | 159 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 59.78 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'09" | 00:14'04" |
| 3 | 06'36" | 00:20'40" |
| 4 | 06'16" | 00:26'56" |
| 5 | 06'08" | 00:33'04" |
| 6 | 06'49" | 00:39'53" |
| 7 | 10'23" | 00:50'16" |
| 8 | 07'21" | 00:57'37" |
| 9 | 07'03" | 01:04'40" |
| 10 | 07'05" | 01:11'45" |
| 11 | 07'33" | 01:19'18" |
| 12 | 06'43" | 01:26'01" |
| 13 | 08'13" | 01:34'14" |
| 13.0 | 19'30" | 01:34'51" |
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