mlincc 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

mlincc 台南
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8.7 km | 00:44:36 | 05:06/km

日期: 2018-03-27 16:55 - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 01'09" / 04'37" / 05'24" / 05'18" / 05'37" / 05'41" / 05'51" / 05'50" / 07'01" /

3月累積里程 : 92.29 km

XT 上傳 | 6 years ago

蔡忠錦, 米開朗和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'09"	00:01'09"
2	04'37"	00:05'46"
3	05'24"	00:11'10"
4	05'18"	00:16'28"
5	05'37"	00:22'05"
6	05'41"	00:27'46"
7	05'51"	00:33'37"
8	05'50"	00:39'27"
8.7	07'01"	00:44'36"

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成績 : 04:56:26

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"