Nini Chen 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Nini Chen 台中
ID 242392

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7.8 km | 00:51:46 | 06:37/km

日期: 2018-03-27 06:12 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'51" / 06'46" / 06'45" / 06'35" / 06'14" / 06'11" / 06'40" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'49" (+00'36")

989 / 989

2

06'52"

(13'37")

06'47" (+00'34")

1011 / 2000

3

06'39"

(20'16")

06'40" (+00'27")

995 / 2995

4

06'41"

(26'57")

06'34" (+00'21")

1015 / 4011

5

06'14"

(33'11")

06'13"

1000 / 5012

展開計圈分析

台中

Nini Chen

·

早~安~~大家☀
早起全身硬邦邦暖身不夠,
起跑時膝蓋有拉扯感,只能放慢腳步

時間似乎不夠用,需要調整鬧鐘時間

3月累積里程 : 204.02 km

Mizuno Rider19桃紅累積 : 1750.5 km

Android - LGE LG-H870DS 上傳 | 6 years ago

｜andrew ʕ•ᴥ•ʔ｜, 王進星和其他 41 人說推

·

觀看另 13 則留言

☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 早安運動愉快順心

2018-03-28 06:40 ·

1 個人推

侯仁伯 Mini晚安~晨跑運動快樂！

2018-03-28 23:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'46"	00:13'37"
3	06'45"	00:20'22"
4	06'35"	00:26'57"
5	06'14"	00:33'11"
6	06'11"	00:39'22"
7	06'40"	00:46'02"
7.8	06'52"	00:51'36"

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