7.0 km | 00:39:02 | 05:33/km日期: 2018-03-07 17:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 6924 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'55" / 05'43" / 05'33" / 05'18" / 05'23" / 05'33" / 05'32" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'36") | 1005 / 1005 | 172 / 98 |
| 2 | | 05'41" (+00'24") | 1004 / 2010 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'30" (+00'13") | 1006 / 3016 | 178 / 101 |
| 4 | | 05'17" | 1003 / 4019 | 181 / 104 |
| 5 | | 05'21" (+00'04") | 1005 / 5025 | 178 / 104 |
| 6 | | 05'32" (+00'15") | 1002 / 6027 | 179 / 100 |
| 7 | | 05'29" (+00'12") | 1007 / 7035 | 177 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'43" | 00:11'38" |
| 3 | 05'33" | 00:17'11" |
| 4 | 05'18" | 00:22'29" |
| 5 | 05'23" | 00:27'52" |
| 6 | 05'33" | 00:33'25" |
| 7 | 05'32" | 00:38'57" |
| 7.0 | 04'33" | 00:39'02" |
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