2.1 km | 00:13:12 | 06:15/km日期: 2018-02-27 18:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 2310 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'05" / 06'16" / 07'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'03" | 1005 / 1005 | 177 / 92 |
2 | | 06'16" (+00'13") | 1008 / 2013 | 173 / 91 |
3 | | 07'05" (+01'02") | 108 / 2122 | 172 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'16" | 00:12'21" |
2.1 | 07'51" | 00:13'12" |