2.1 km | 00:14:43 | 07:09/km日期: 2018-01-30 17:47 - 平均心率: 47 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 2470 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'08" / 07'07" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'05" | 1007 / 1007 | 166 / 84 |
2 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 2008 | 167 / 83 |
3 | | 08'17" (+01'12") | 56 / 2064 | 158 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
197.58 km Saucony type a5 累積 :
1439.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 07'07" | 00:14'15" |
2.1 | 08'17" | 00:14'43" |