6.0 km | 00:32:12 | 05:20/km日期: 2018-02-21 09:56 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'14" / 05'24" / 05'15" / 05'18" / 04'58" / 04'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+02'52") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'24" | 00:11'38" |
| 3 | 05'15" | 00:16'53" |
| 4 | 05'18" | 00:22'11" |
| 5 | 04'58" | 00:27'09" |
| 6 | 04'55" | 00:32'04" |
| 6.0 | 07'56" | 00:32'14" |
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