孫宏祥 { 祥哥 } 2018/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

孫宏祥 { 祥哥 } 新北市
ID 343500

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孫宏祥 { 祥哥 }

6.6 km | 00:43:46 | 06:37/km

日期: 2018-02-11 14:31 - 地點: 永福國小外圍 - 天氣: 涼爽,乾冷 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'00" / 06'48" / 06'30" / 06'27" / 06'12" / 06'06" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'53" (+01'46")

998 / 998

2

06'50"

(14'43")

06'49" (+00'42")

1000 / 1998

3

06'32"

(21'15")

06'32" (+00'25")

999 / 2998

4

06'30"

(27'45")

06'26" (+00'19")

1009 / 4007

5

06'07"

(33'52")

06'10" (+00'03")

991 / 4999

展開計圈分析

★週日輕鬆慢跑~

★祝福跑友們假日開心愉快~

2月累積里程 : 275.57 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

世耀王, 廖小雄和其他 243 人說推

·

觀看另 39 則留言

呂理用晚安！週日午後運動快樂！

2018-02-12 20:57 ·

1 個人推

J 早安！新年快樂！

2018-02-15 08:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	06'48"	00:14'48"
3	06'30"	00:21'18"
4	06'27"	00:27'45"
5	06'12"	00:33'57"
6	06'06"	00:40'03"
6.6	06'05"	00:43'46"

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