7.0 km | 00:45:31 | 06:29/km日期: 2018-01-22 06:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'32" / 06'33" / 06'38" / 06'48" / 06'40" / 06'23" / 05'56" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 197.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'33" | 00:13'05" |
| 3 | 06'38" | 00:19'43" |
| 4 | 06'48" | 00:26'31" |
| 5 | 06'40" | 00:33'11" |
| 6 | 06'23" | 00:39'34" |
| 7 | 05'56" | 00:45'30" |
| 7.0 | 03'55" | 00:45'32" |
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