10.0 km | 01:18:54 | 07:51/km日期: 2017-10-05 16:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 741 Cal
Pace: 07'34" / 07'53" / 09'07" / 07'56" / 07'32" / 07'42" / 07'35" / 07'49" / 07'41" / 07'48" / 07'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'53" | 00:15'27" |
| 3 | 09'07" | 00:24'34" |
| 4 | 07'56" | 00:32'30" |
| 5 | 07'32" | 00:40'02" |
| 6 | 07'42" | 00:47'44" |
| 7 | 07'35" | 00:55'19" |
| 8 | 07'49" | 01:03'08" |
| 9 | 07'41" | 01:10'49" |
| 10 | 07'48" | 01:18'37" |
| 10.0 | 07'28" | 01:18'54" |
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