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    新店豬豬姐🐷腫20 新北市
    ID 315855
    39 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    新店豬豬姐🐷腫20
    2.0 km | 00:12:07 | 05:57/km
    日期: 2018-01-03 19:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
    Pace: 06'07" / 05'48" / 06'01" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'06"  (06'06")
    		06'06" (+00'18")1000 / 1000
    2
    05'48"  (11'54")
    		05'48"1000 / 2000
    3
    00'13"  (12'07")
    		06'08" (+00'20")36 / 2036
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 190.25 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    SuApin 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'07"00:06'07"
    205'48"00:11'55"
    2.006'00"00:12'08"

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    林淦鈿（淦哥） 回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。 下個月全馬，不跑不行了。"
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