5.0 km | 00:38:39 | 07:42/km日期: 2017-12-27 18:01 - 平均心率: 126 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 6267 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 07'41" / 07'31" / 07'51" / 08'11" / 07'03" / 28'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" | 1659 / 1659 | 163 / 81 |
| 2 | | 07'54" (+00'21") | 1665 / 3325 | 161 / 78 |
| 3 | | 07'33" | 1679 / 5005 | 163 / 81 |
| 4 | | 26'25" (+18'52") | 8 / 5013 | 60 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.00 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'31" | 00:15'12" |
| 3 | 07'51" | 00:23'03" |
| 4 | 08'11" | 00:31'14" |
| 5 | 07'03" | 00:38'17" |
| 5.0 | 26'45" | 00:38'39" |
留言 
