5.6 km | 00:32:04 | 05:44/km日期: 2017-12-20 20:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 02'49" / 05'16" / 06'00" / 06'51" / 06'03" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'18") | 588 / 5588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'49" | 00:02'49" |
| 2 | 05'16" | 00:08'05" |
| 3 | 06'00" | 00:14'05" |
| 4 | 06'51" | 00:20'56" |
| 5 | 06'03" | 00:26'59" |
| 5.6 | 05'34" | 00:30'16" |
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