Bo Siou Wu 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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半馬 | 02:26:38 | 06:57/km | 第23半馬

2017 臺北馬拉松

官方成績
日期	2017-12-17
成績	02:26:38
總名次	6906 / 15905
分組名次	5400 / 10620
平均速度	06:57/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'44")

00:34'44" (+01'29")

01:09'27"

10 km

(01:09'27")

00:34'43" (+01'28")

15 km

(01:42'42")

00:33'15"

01:10'06" (+00'39")

20 km

(02:19'33")

00:36'51" (+03'36")

Finish

(02:26:38)

日期: 2017-12-17 07:03 - 卡路里: 1348 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

新竹

Bo Siou Wu

·

賽前宣言: come on

賽後評分: 很貴，但感覺一般般。
給 3 星

12月累積里程 : 37.26 km

NB VAZEE Rush 累積 : 168.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

馬松華, 賞雨中和其他 6 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 恭喜

2017-12-20 19:13 ·

馬松華恭喜完賽

2017-12-21 03:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'03"	00:14'21"
3	06'39"	00:21'00"
4	06'47"	00:27'47"
5	06'57"	00:34'44"
6	06'50"	00:41'34"
7	06'40"	00:48'14"
8	06'58"	00:55'12"
9	06'15"	01:01'27"
10	08'00"	01:09'27"
11	06'42"	01:16'09"
12	06'29"	01:22'38"
13	07'10"	01:29'48"
14	06'34"	01:36'22"
15	06'20"	01:42'42"
16	07'16"	01:49'58"
17	07'13"	01:57'11"
18	06'51"	02:04'02"
19	06'46"	02:10'48"
20	08'45"	02:19'33"
21	04'42"	02:24'15"
21.5	05'28"	02:26'45"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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