3.0 km | 00:21:08 | 06:59/km日期: 2017-12-19 06:42 - 平均心率: 167 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 3655 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'04" / 06'59" / 06'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'05") | 1008 / 1008 | 170 / 83 |
| 2 | | 06'57" (+00'02") | 1002 / 2010 | 174 / 82 |
| 3 | | 06'55" | 1002 / 3013 | 174 / 82 |
| 4 | | 06'03" | 22 / 3035 | 157 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
27.42 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'59" | 00:14'03" |
| 3 | 06'57" | 00:21'00" |
| 3.0 | 06'03" | 00:21'08" |
11104.2 km | 
492.1 km
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