7.7 km | 00:50:44 | 06:37/km日期: 2017-12-14 20:21 - 總爬升: 447 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'38" / 07'32" / 06'44" / 06'31" / 05'44" / 06'37" / 06'07" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'43") | 653 / 7653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'32" | 00:14'10" |
| 3 | 06'44" | 00:20'54" |
| 4 | 06'31" | 00:27'25" |
| 5 | 05'44" | 00:33'09" |
| 6 | 06'37" | 00:39'46" |
| 7 | 06'07" | 00:45'53" |
| 7.7 | 07'27" | 00:50'45" |
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