阿中 2013/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

阿中屏東
ID 3794

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5.1 km | 00:28:15 | 05:35/km

日期: 2013-12-26 17:05 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 05'36" / 05'48" / 05'34" / 05'31" / 05'29" / 05'26" /

12月累積里程 : 233.84 km

Saucony Type A5 -2 累積 : 785.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

dannyss, 老趙和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'48"	00:11'24"
3	05'34"	00:16'58"
4	05'31"	00:22'29"
5	05'29"	00:27'58"
5.1	05'23"	00:28'15"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"